君子和而不同

摘要：君子和而不同,君和容忍差异。”朋友之间的君和相处需要承认和接受彼此的差异，而不以任何方式评判对方，君和最终双方会意识到原来容忍差异的君和紧张会让他们成长为真实的自我。

　　最近播出了一档脱口秀节目，君和其中提到了这样一个故事：女人每天会为男人准备牛奶，君和但是君和当两人分开的时候才发现，原来男人喜欢喝的君和不是牛奶，而是君和豆浆，而女人发现自己喜欢喝的君和是咖啡。

　　其实，君和类似的君和事情也存在我们的生活中。你一直在给予对方你觉得ta需要的君和，结果到后来却发现ta根本不需要，君和然后更滑稽的君和是，你给予的也不是你喜欢的东西，或者你根本不知道自己应该给什么，而那个东西只是最容易得来而已。

　　不仅是伴侣之间，朋友之间都会存在差异，我们从刚开始的占有，觉得对方一定要围着我转，以我的人生为主，而不应该有其他朋友，到后来明白他不是我，我不能强求对方按照我的样子生活。

　　这个过程就是一个从共生到分化的一个过程。在双方的共生状态下，虽然会有不同的观点呈现，但是我们会焦虑不同观点带来的威胁，从而产生防御，这种循环(差异→焦虑→防御)被认为是夫妻冲突的根源，也是所有人类冲突的根源。这是人类的疾病，几乎每个人都有。

　　既然如此，那如何过渡到分化这个阶段呢？

　　容忍差异。在对话的某个时刻，他们突然意识到，“我的朋友不是我。”朋友之间的相处需要承认和接受彼此的差异，而不以任何方式评判对方，最终双方会意识到原来容忍差异的紧张会让他们成长为真实的自我。没有双方“他者性”的顿悟和逐渐走向分化的重要发展阶段，就没有真正的联系。

　　如何应对分化？

　　同理心。这是防止双方差异过大最终导致分离的关键。单纯地接纳对方的不同，并搁置不管并不能解决根本问题，我们需要去共情对方，理解对方与我们的不同，尊重对方的想法和爱好，允许他们有自己的空间去发展，而不是按照我们的意愿生活。

　　通过分化的过程，判断被移情和好奇所取代，每个人都发现并接受了自己真正的伙伴，并为自己幻想的丧失而悲伤。当双方真正了解对方时，这个空间就会成为体验联接的沃土，充满活力和自由的感觉。

　　我曾经会因为朋友不按照我的建议去行事而感到愤怒，并且希望她把我当最好的朋友，但是慢慢发现她并不是我，我们虽有相似，但是也有巨大的不同，她不是我，我不能要求她的生活方式，也不能干涉她的交友圈，我应该尊重她的选择，尊重她的想法，即使她的选择最后会受伤，也依旧陪着她，当慢慢认可了双方之间的差异之后，我发现我们之间的联系空间变大了，我们允许各自的成长，更多的鼓励、支持和包容。

　　差异是自然界中必不可少的元素，我们起初被对方吸引，有时候不就是因为对方具有我们没有的某部分特点，从来引起我们的好奇，想要去了解她，和她成为朋友。但是成为朋友并不代表我们就要趋于一致，允许对方继续展现自己的不同，给双方足够的空间去成长，一起变好！

　　参考资料：Differentiation: The Road to Connection[J]. Psychology Today, 2021.

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