素版文思豆腐羹

时尚 2025-07-06 00:27:27 723

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
食材明细
  • 嫩豆腐半块
  • 红萝卜两小段
  • 黄瓜两小段
  • 鸡精适量
  • 玉米淀粉适量
  • 香油适量
  • 盐适量
素版文思豆腐羹的做法详细步骤第1步
半块嫩豆腐。
嫩豆腐先切片,文思再切丝。豆腐这个步骤是素版整道菜成败的关键,不能停顿,文思讲究连贯,豆腐刀下去要快,素版越小心的文思去估计去把握,越是豆腐切不好。一刀紧贴着一刀,素版一气呵成。文思第2步
豆腐丝切好之后,豆腐泡在水里化开。素版看着水里化开的文思美丽的豆腐丝,我在想,豆腐原来切这个东东也没啥玄乎的嘛,虽然我切的没达到烹饪大师们细如发丝的境界,却也刀刀均匀,灵动可爱,成就感从心底蔓延开来。
豆腐丝切好了,接下来就开始切红萝卜丝和黄瓜丝。相比豆腐丝,这两样都不叫事儿,太容易了,嘻嘻。玉米淀粉与鸡精加水兑成芡汁。第3步
锅里烧水,轻轻滑入豆腐丝,煮开,弃水不要。这个过程的目的是去除豆腐的豆腥气,不能省略。
另锅烧水,水开后下豆腐丝、红萝卜丝、黄瓜丝,转中火,小煮一会儿,调盐,烹入芡汁,用木勺轻轻推至羹汤均匀。对,这里用轻推的方式而不是搅拌,否则会破坏豆腐羹的形态,你们懂的。【调皮】第4步
起锅前淋上一点香油,漂亮的文思豆腐羹就做好咯,根据个人的口味,吃的时候可以撒一点香菜沫哦。
素版文思豆腐羹的营养分析

  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2....
    一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍
    豆腐菜谱: 皮蛋豆腐   鲫鱼炖豆腐   番茄培根炖豆腐    更多做法>

  • 黄瓜 1. 抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎;2. 抗衰老:老黄瓜中...
    一般人群均可食用1. 适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿...详细介绍
    黄瓜菜谱: 凉拌黄瓜   青瓜拌海参   腌黄瓜    更多做法>

  • 玉米淀粉 1. 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首;2. 玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固...
    一般人群均可食用。动脉硬化、冠心病、高血压、脂肪肝、肥胖病等患...详细介绍
    玉米淀粉菜谱: 西兰大龙虾   干焖两吃的肉馅饼   花生红糖小饼干    更多做法>

  • 红萝卜 萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,...
    一般人群均可食用。1. 适合减肥人士、癌症早期患者、便秘、高血...详细介绍
    红萝卜菜谱: 凉拌五彩丝   栗子红萝卜马蹄汤   红萝卜煮蘑菇    更多做法>

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